O Projeto Mexa-se, promovido pela Prefeitura de Parobé, tem se consolidado como uma importante iniciativa voltada ao bem-estar da população da melhor idade. Realizado semanalmente às terças, quartas e quintas-feiras, das 7h30 às 8h30, o projeto acontece no Ginásio Municipal Décio da Costa e conta com a coordenação do professor Eleandro Nascimento.

Atualmente, cerca de 70 participantes integram o programa, que oferece atividades físicas variadas como caminhada, alongamento e jogos adaptados, incluindo modalidades como vôlei, handebol, passa 10 e caçador. O principal objetivo é promover saúde, mobilidade e socialização entre os integrantes da chamada "melhor idade".

A participação é totalmente gratuita. Interessados devem retirar uma ficha de inscrição no Departamento de Esportes, localizado na Rua Adaviano Linden, 301. É necessário ter idade mínima de 40 anos, preencher o documento e entregá-lo acompanhado de um atestado médico que comprove aptidão para a prática de atividades físicas.